+7 (708) 419-35-86

ПАКЕТ « Pro trail»

60 000 ТГ. ЗА 1 МЕСЯЦ. ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО.



Команда программы

Чингиз Байкашев 29 года, Алматы, Казахстан, опыт работы тренером - 2 года

Главный тренер трейлраннинг направления
Серебряный призер скоростного восхождения на Западную вершину Эльбруса. SkyMarathon® - Mt Elbrus, 2350-5642 м, класс "Спорт" 
Скайраннинг и трейлраннинг

Альбина Наумова 37 года, Алматы, Казахстан, опыт работы тренером - 13 лет

Тренер по ОФП
Мастер спорта по легкой атлетике

Геннадий Зеленский 33 года Алматы, Казахстан , опыт работы тренером - 3 года

Тренер по техники бега 
Мастер спорта по легкой атлетике

Наталья Лабзова 30 лет, Екатеринбург, Россия, опыт работы спортивным врачом - 7 лет

Спортивный врач-реабилитолог, массажист
 

Вы получите: 

 

Первичное спортивное медицинское обследование и функциональный тест;

Разработка персонального тренировочного плана с учетом главного старта в сезоне;

Контроль над его выполнением;

 Еженедельный план работ;

 Две индивидуальные тренировки в неделю с личным тренером и одна групповая;

  • одна индивидуальная тренировка в неделю на стретчинг и укрепление связок

  • одна индивидуальная тренировка в неделю со спарринг-тренером  (длительные кроссы, интервальные работы, походы в горы)

  • одна групповая тренировка в неделю с тренером на построение техники бега и укрепление

Неограниченное общение с тренерами по средствам электронной связи;

Регулярный разбор техники бега;

Советы по питанию, экипировке и восстановлению;

Регулярные мастер классы от наших тренеров, врачей, а также приглашенных спикеров;

Контрольное медицинское обследование и функциональные тесты по истечению триместра;

 Ведение и аналитика тренировочного плана, осуществляется в trainingpeaks;

Клубная футболка и шорты.

 

Методически собранный, пакет Pro Trail, отлично подойдет целеустремленным атлетам, это совершенный инструмент для достижения высоких целей.

В стоимость включено первичное и последующие медицинские обследования и функциональные тесты у клубного спортивного врача, две индивидуальные тренировки с персональным тренером и одна групповая.

 

Записаться